ちえぞうブログ

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健康管理

血液検査の数値って、ほんとの所どうなんだろう?

よく相談される事なんですけどね。

病院で血液検査をしたら数値が悪くて、
入院になりました。
とか、
○○の病気だと言われました、とか。

で、本人(犬や猫)はどんな様子?
って聞くと、『元気です。』
っていう事ありますよね?

昨日はそんな相談でした。

犬や猫も年齢を重ねていくと、
どこかしら不調な部分も出てきますよ。

人間だって80歳、90歳になってきたら、
どこかしら調子の悪い部分も出てくるじゃないですか。

それを検査したら数値的には平均値から外れてたりするじゃないですか。
でも元気に普通に暮らしているお年寄りって多いじゃないですか?

数値が平均値から外れることって、
そんなに悪い事ですか~?

その平均値だって何を基準にして決められているのか、
怪しいんですよ。

例えば体力測定の数値ってありますよね。
握力とか脈拍とか、測るじゃないですか?

あれって年齢によって平均値が違ってませんか?
10代と80代では平均値違いますよね?

で、実年齢の所に入っていれば『良し』だし。
もっと若い年齢の平均値の数値だったら『やったー!』だし。
実年齢よりずっと上の年齢の平均値だったら『やっべー』だし。

年齢によって平均値って違っていいと思うんですが、
血液検査はなぜ年齢によって違わないの???
っていう疑問が出てきます。

それに、血液検査したらこの数値でした。
○○の病気です、って言われるけど。

その子の平均値っていつも測ってて知ってるのかな~?
3ヶ月前にもし測ってたとしたら、
同じ数値だったりするかもしれなでしょ?
と思ったりするわけです。

血液検査の数値を見るんじゃなくて、
その子の状態を見て判断するのが正しい診断なんですが、
多分ね、それが出来ないのね。

観察出来ないの。
数値だけしか見れないの。
重要なのはその子の状態なんだけど、
それが見れないの。

猫は特にそうだよね。
病院に行った時の数値なんて当てにならないでしょ。
だって、病院嫌いなんだから。
正しいいつもの数値なんて出ないでしょ。

それに、猫の平均値ってほんとにあってるの?
猫が健康な時に病院に連れて行く人少ないでしょ?
いや、ほとんどいないでしょ?

そしたら健康な時の数値は分からないって事で、
もしかしたら犬とぜんぜん違うかもしれないじゃない?

それなのに、猫の平均値って誰が出したんだろ?
って思うよね。

きっと誰かが研究に研究を重ねて、
何百万匹の猫の血液を取って数値を出して、
その平均値を取って。。。なんて絶対やってないと思うのよ。

だって捕獲された時点でもう正常値なんてムリだしさ~。
って思う。

この考え方ってひねくれてるかな~???

まぁ、そんな感じで疑ってかかるのでございました。

だって、犬や猫を救うのは病院や先生ではなく、
飼い主さんだからね~。

数値じゃなくて、
その子の状態をまず観察してね~~。

お年寄りの子の場合は、
数値悪くたってさ、
ムリに薬で平均値に持っていく必要ないからね。


ちえぞうでした。


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【人体実験編】糖質制限と反糖質制限を自分の体で実験してみた

糖質制限と反糖質制限を、
自分の体で実験してみた感想を書いてるちえぞうです。

なんでも自分の体で実験する事が1番確実性がありますよね。
そう思いません?

最近よく話題に上る、
『糖質制限』と『反糖質制限』

簡単に言うと、
炭水化物を摂る派と摂らない派。

ごはんやパン、
麺などを食べる派と食べない派。

どっちがいいのかと、
どっちが正しいのかとか、
そんな話題が多いと思いますが。

まぁ、私はどっちでもいいと思ってるんですけど、
それって自分が決めればいいことじゃないですか?

自分がどっちに合ってるかとか、
どっちが出来るのかとか、
そういう部分もあると思うんですよね。

でも、自分で決められない人が多いので、
そんな話題が盛り上がるんだと思うんです。

確かに、
今までしっかりごはんやパンを食べていた。
むしろごはんやパンや麺が大好きで、
しっかり炭水化物を摂っていた。
もう、食事のほとんどが炭水化物くらいですよ。

だってそれが今までの常識でもあったわけだし、
外で食事をしようと思ったら必然的に炭水化物ばっかりになっちゃうし。

日本人は米!とか言われてましたしね。

子供の頃からごはんやパンをしっかり食べていたので、
糖質制限なんて考えないですよね、普通はね。

で、急に糖質制限だって言われたら、
確かに戸惑います。
それもお医者さんが言ったりしたら余計にね。

医者の言うこと=正しい

って事になってるでしょ?今はね。

そうすると、
えーーーーーーー、
今までの常識はなんだったのーーーー???
って事になるじゃないですか?

そんな時に人の意見に振り回されるのもね、
嫌じゃないですか?

で、どうするかというと自分で実験する訳ですよ。

自分の体で実験すればいいのね。

自分の体でやってみればいいの。

糖質制限したらどうなるか?
糖質制限をやめたらどうなるか?

自分の体調を観察したらいいんですよ。

って事で私もやってみたんですね。
2018年の半分くらい、
半年くらいは糖質制限をやってみました。

そして、
2019年に入って、
糖質制限をやめて、
普通の以前の食生活に戻してみました。

まだ戻して1ヶ月くらいしか経ってないんですけどね。

そんな時期のご報告をしてみたいと思います。

まず、
大きく違うのは
トイレに行った時の大きい方。
(食事中の方はごめんなさい。)

これが1番違うんじゃないかと思うんです。

反糖質制限の方、
つまり肉食動物系の方は、
大きい方があまり大きくない。
回数も少ない。
つまりたくさん出ない。
でも、そんなに違和感は無い。
ただ、すっきり感も少ない。

糖質制限の方は、
大きいほうが大きい。
回数も多い。
しっかり出る。
つまりたくさん出る。

そして、
出る時に『お腹痛~い!』ってなって、
出た時に『あーーーすっきりしたー!』
ってなる。

食べてるものが違えば、
当然出るものも違う。

炭水化物は腸のエサになるとも言われているので、
確かに腸内の細菌が増えて、
出るものも多くなるのだと思う。
(便のほとんどは腸内細菌の死骸だからね。)

食べ物によって便の出方もそうだし、
大きさや量も変わってくるって事なんですよね。

どっちがいいとかはなくて、
後は自分で決めればいいんだと思うし、
どっちかに決める必要も無いのかもしれないんだけど。
その日によって変えてもいい訳だしね。

そしてもう1つ違ったのは、
やっぱりごはんとかパンとか食べると、
太ってくる。
太ってきて下っ腹が出てくる。
そして、脚がむくむ。

なので、
1ヶ月糖質制限をやめてみたけれども、
私はまた糖質制限方向に進もうと思う、
今日この頃なのでありました。

みなさんも良かったら人体実験してみてくださいね。

これ、動物にも言えることなので、
その変は次回にね。




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ドイツの医者は風邪の時はこう言う!

こんなツイートの投稿が流れてきたのでご紹介しますね。
さすがドイツです。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
ドイツにきて一番驚いたのは、初めて風邪を引いた時。
医者に「薬を下さい。」と言うと、
「薬は出せません。風邪で必要なのは薬ではなく休養。
診断書を1週間出しますので、仕事を休んで寝てなさい。」
とハッキリ言われた。
「診断書はいくらですか?」と聞くと、今度は医者が驚いてた。
(ドイツで診断書は無料)

ーーーーーーーーーーーーーーーー

ペットの世界でもドイツは先進国。
犬や猫に関しても進んでるのがドイツです。

動物の殺処分をしない。
家畜の屠殺にも決まりがある。
病気の時に現代医療を選ぶか、
自然療法を選ぶかは自分の自由。



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朝食を食べないっていうのも案外いいよ。

私ね、150歳まで生きる予定なんですけど、
150歳まで生きるんだ~って友達に言うと、
私の事を知ってる友人は
『あんたなら生きる!』
って言ってくれるんです。(笑)
そんな私の健康の秘訣をご紹介します。

ご自身にも、
ペットたちにも応用してみてくださいね。


【朝食を食べない】

いつからか忘れちゃったんですけど、
多分20代後半くらいからだと思うんですけど、
朝食を食べないようになりました。
もう30年くらい朝食抜きの生活を続けている感じです。

これは生活のサイクルかもしれないのですが、
朝食を抜いた方がいいのか、
夜抜くのがいいのかわかりませんが、
言えるのは、
3食しっかり食べない方がいいという事ですね。

3食しっかり食べちゃうと、
そんなにお腹空かないんですよね。

お腹空かないけどお昼の時間だからお昼ご飯を食ないといけない。
夜になったら夜ご飯を食べないといけない。
そんな理由で食事をしている人も少なからずいると思います。

実は、腸を時々空っぽして、
綺麗にした方が調子がいいのです。

腸のお掃除です。

いつもいつも食べ物があっては負担になるのです。
これを実行するにはお腹がすくまで食べ物を体に入れない事が大事です。
時間が来たから食事をするのではなく、
お腹が空いたから食べる。

そんな食習慣にすると腸はいつも綺麗になって免疫力があがります。
1日3食しっかり食べている人にとっては、
1食抜くことがとても勇気のいる事かもしれませんが、
腸のお掃除をする、
まず空っぽにする、
と思ってどこかで食事を抜いてみてください。

ズボラな私は、
いっぱい寝たい、
ギリギリまで布団の中に居たい、
それで朝食を抜く事になったんです。
そんな理由からでもいいと思いますよ。

出来る範囲で初めてみてくださいね。
レッツチャレンジ!




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お母さんになる人も、そうでない人も、読んで欲しい。

『自然にかえる子育て』真弓定夫

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15年くらい前に出会ったこの本は、
ビックリする事がたくさん書いてあります。

しかし、
私にはとても納得できる事ばかりで、
真弓先生の考え方に賛同した生き方をしようと思ったのです。


◎「牛乳はよい飲み物」というアメリカによるマインドコントロール
皆さんも中学校で給食の牛乳を飲んだかもしれません。
小学校1年生でも中学校3年生でも、給食の牛乳は200ccです。
小学校1年生と中学校3年生の体格の違いを考えてみてください。
かなりの違いがあります。
けれども給食の牛乳の量は同じ200ccです。
これは、おかしくないでしょうか?


◎皮膚呼吸を妨げる石油製品
呼吸の16分の1くらいは皮膚呼吸なのですが、
石油製品のパンティストッキングによって皮膚呼吸が妨げられました。
しかし、パンティストッキングよりもっと怖いものがあります。
石油おむつです。
石油おむつには、ほんのわずかですが紙が入っています。
紙おむつという名前をつけるために、何の役にもたたない紙が入っているのです。


などなど、衝撃の事実がたくさんです。

アマゾンで調べてみたら新版になっていて、
表紙が変わっていました。





真弓先生はご高齢との事で、
病院を閉じられたそうです。

こんな先生が増える事を望むしかありませんね。

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